Posts Tagged ‘Zukunft’



Zu viel auf einmal

Mittwoch, 25. August 2010

So siehts bei mir momentan aus. Ich will sehr viel auf einmal, wie z.B:

  • 100% Arbeiten und die Schmerzmittel komplett absetzen
  • Kraft- und Ausdauerübungen machen ohne die Schmerzmitteldosis zu erhöhen
  • grosse Schritte vorwärts machen in der Physiotherapie

Doch alles zusammen auf einmal – merk ich jetzt – ist zu viel. Hätte ich kleine Schritte vorwärts gemacht, würd ich höchst wahrscheinlich schneller ein Resultat fühlen. Doch alles Gleichzeitig verlangsam das Prozedere, dafür kann ich sagen:

ICH FANGE WIEDER AN ZU LEBEN :-) !!!

Doch ich bin positiv eingestellt, dass es gut wird. Zudem soll Ende September eine Kontrolle der Schuheinlage, inkl. Vermessung der Beine stattfinden *freu*






Tageshoroskop

Montag, 16. August 2010

“Stehen Sie zu Ihren Überzeugungen, aber bleiben Sie dennoch fair. Auf keinen Fall sollten sie Hals über Kopf Dinge angehen, die Ihnen schon sehr bald leid tun würden. Mit Überlegung kommen Sie weiter.”

Was soll das jetzt bitte schön heissen? Darf ich keine Fragen stellen?






BP füllt Öl ein und Thailand Panzer

Dienstag, 10. August 2010

Soeben auf 20min entdeckt, dass Thailand 25 alte, verrostete Panzer ins Meer wirft um ihre Korallen- und Fischbestände zu erhöhen.






Bald Weihnachten

Mittwoch, 30. Juni 2010

Die erste Hälfte des Jahres 2010 ist um. Zurückschauen möchte ich nicht da die Zukunft um einiges interessanter wird als das Vergangene. Auch gibts keine super Liste mit Punkten die ich an Silvester abgearbeitet haben muss.

Also was erwarte ich von den nächsten sechs Monaten im gesundheitlichen Bereich?

  • Tramal in allen Medikamentenformen komplett absetzen
  • Trittico, welches ich zum einschlafen und gut schlafen zur Zeit benutzen darf, wieder abzusetzen
  • keine Schmerzen mehr in den Beinen und Fussgelenken
  • grosse Fortschritte in der Physiotherapie machen
  • körperlich wieder fitter zu werden
  • den Diabetes weiterhin im Griff zu haben und noch besser einstellen zu können
  • wieder 100% Arbeiten zu können

Ansonsten erwarte ich:

  • tolle Bilder mit meiner neuen Canon EOS 500D zu machen
  • das neue iPhone 4 als Nachfolgermodell meines 3G
  • mein Arbeitsumfeld nicht in zu grossen Veränderungen
  • tolle Ausflüge und/oder Anlässe mit Twitterer, Blogger, Freunden, Familie, etc.
  • neue Bekannt-/Freundschaften

Die Listen sind und können nicht vollständig sein. Das Leben ist viel zu unberechenbar – das machts auch schön :-)






iPhone 4 und iOS 4

Dienstag, 08. Juni 2010

Heute wurde ich am Arbeitsplatz bereits gefragt, was ich vom neuen iPhone 4 und dem iOS 4 wisse. Auch ob das Betriebssystem auf älteren Modellen, wie 3G und 3GS laufen würde. Darum habe ich mich schnell auf diversen Blogs schlau gemacht und präsentiere hier die kleine Zusammenfassung.

Apple Schweiz mit der Vorstellung des iPhone 4 und einem Video –> Link
Die Veröffentlich ist für den 24. Juni 201o terminiert aber erst in den USA, in Frankreich, Deutschland, Grossbritannien und Japan. Der Verkaufsstart in der Schweiz ist noch nicht offiziell bekannt, wahrscheinlich Mitte oder Ende Juli.

Apple Schweiz mit der Vorstellung des Betriebssystem iOS4 –> Link
Die Veröffentlich ist für den 21. Juni 2010 terminiert.

Apfelblog.ch berichtet über das neue iPhone 4 –> Link

Pixelfreund.ch nennt sechs Gründe warum er das iPhone 4 kaufen werde –> Link

2lounge.ch nennt 10 + 1 Grund was das iPhone 4 nicht kann –> Link

roli.me zeigt einen Vergleich zwischen dem iPhone 4 und dem iPhone 3GS –> Link

Mein jetziges Abo bei der Swisscom läuft erst im Januar 2011 aus. Daher werde ich mir das neue iPhone zuerst ein paar mal anschauen, bei Kollegen in den Händen halten und erst danach eine definitive Meinung hier im Blog veröffentlichen.
So wie ich das zur Zeit sehe wird es auch für mich wieder ein neues Apple-Mobiltelefon geben. Ob es das iPhone 4 oder erst im Sommer 2012 ein nächstes sein wird weiss ich noch nicht ;-)






Messezentrum 2012 Basel

Mittwoch, 02. Juni 2010


Bildquelle: MCH Messe Basel

Während die Basler Zeitung folgenden Titel verwendet um die Anwohnern noch mehr über den kommenden Baulärm zu nerven: “Das Messezentrum wird auch samstags gebaut” verwende ich einen anderen. Ganz Richtig ist meiner wahrscheinlich auch nicht mehr, da die komplette Wiedereröffnung erst für die Uhren- und Schmuckmesse im 2013 geplant ist. Das Projekt hat aber mal so begonnen.

Der Medienmitteilung der MCH Messe Basel ist zu entnehmen, dass der Baubeginn mit dem Beginn der kommenden Sommerferien zusammenfällt. Bis Ende Oktober 2011 werden im Bereich des Messeplatzes und der Tramlinien verschiedene Vorbereitungsarbeiten vorgenommen. Die hauptsächlichen Bauarbeiten werden in zwei Bauetappen vonstatten gehen. In der zweiten Jahreshälfte 2011 wird die Überbauung des Messeplatzes realisiert und im Frühling 2013 werden der Kopfbau der Halle 1 und die komplette Halle 3 abgebrochen und Teile des Neubaus erstellt. Als erstes Messegebäude wird der Neubau einen Minergienachweis erhalten.

Mehr Infos zum Messeneubau gibts hier.






Generation IMM

Sonntag, 30. Mai 2010

Schon etwas älter aber immer noch herrlich amüsant. Viel Spass mit Florian Schröder.

via annu.biz






Ist das unsere (Licht-)Zukunft?

Freitag, 28. Mai 2010

via e-Mail erhalten






Was passiert mit uns?

Sonntag, 02. Mai 2010

gefunden im klonblog.com und via Youtube






Hab ich den Lottosechser gezogen?

Mittwoch, 10. März 2010

Lucky Number Generator Bild via flickr

Nein ich rede nicht von den paar Millionen im Swisslotto. Obwohl ich dort bei diesen Summen auch am mitmischen bin.

Ich rede vom heutigen Untersuchungsmarathon in der Schmerzklinik. Da ich seit dem Wochenende doppelt so starke Schmerzen habe wie vorher hatte ich heute einen vorverschobenen Besuch beim zuständigen Arzt. Eine sofortige Lösung konnte auch er mir nicht bieten. Dafür eine Menge neuer Schmerzmittel. Das neuste Medikament auf dem Markt, der Arzt gab mir noch Gratismuster und in der Apotheke können sie es noch gar nicht bestellen, heisst Tramactil Uno 100. Nach den 5 Tabletten soll ich auf das stärkere Tramactil Uno 200 wechseln – immer Abends eine Tablette. Dazu soll ich wenn nötig wieder das Tramadol-Mepha nehmen um die Schmerzspitzen abzudecken – bis zu vier Mal täglich 20 Tropfen. Ergibt ein maximum von 400mg Tramadol pro Tag. Höher soll ich allerdings nicht gehen (ohne Absprache), auch wenn der Arzt angeblich schon Patienten mit keiner Schmerzlinderung bei über 1000mg Tramadol hatte! Ebenso soll ich parallel dazu Dafalgan 1g nehmen um die Tramadolwirkung zu verstärken.
Dieses Gemisch wird mich hoffentlich nicht wieder unter den Tisch hauen. Dafür merke ich jetzt schon die Müdigkeit…

Nach diesem Arztbesuch war ich schnell den Durst meines Volvo 850 löschen… Dabei bin ich zur Überzeugung gekommen, dass ich zur Zeit mehr Parkhausgebühren als Benzinkosten bezahle. Traurig aber wahr.
Danach schnell auf die Apotheke. Die neuen Medikamente bestellen und zum Teil auch gleich abholen. Kurz nach Hause und Schmerzpflaster aufkleben und gleich wieder in die Schmerzklinik zur nächsten Konsultation.

In diesen Termin habe ich in den letzten paar Tagen am meisten Hoffnung gesetzt und ich kann gleich sagen, ich wurde nicht enttäuscht. Wie kams dazu?
Da ich nach der letzten Medikamentation starke Nebenwirkungen hatte und den darauffolgenden Arzttermin meinerseits vergessen worden ist zu verbloggen hol ich das zuerst noch kurz nach, bevor ich die aktuelleste Lage schildere. Also, Ende Februar wurde noch ein weiteren Arzt zur Besprechung zugezogen. Dieser untersuchte auch meine Unterschenkel, Fussgelenke und zusätzlich auch meine Körperstatik genauer und kam schnell zu einer möglichen Diagnose: Fusshaltung und Knie sind nicht optimal ausgerichtet. Diese Diagnose wollte er aber noch von einem Spezialisten bestätigen lassen und gab mir dazu für heute einen Termin.
Nun denn, heute kam – für mehrere Untersuchungen, nicht nur an mir – der Gründer der Firma SANA CONCEPT, mit Hauptsitz in Brig. Die Firma beschreibt sich wie folgt:

SANA CONCEPT – Ihr Institut für statische Physiometrie und technische Orthopädie mit eigener Produktionswerkstätte in Brig/Schweiz sowie einem Partnerärztenetz Schweiz/Deutschland.
Das Institut arbeitet auf der Basis der Untersuchungs- und Behandlungsmethode des Begründers und Pioniers Alfred Elsig.
Die Grundlage der Methode nach Alfred Elsig bildet dabei eine mehr als 40-jährige Forschungs- und Entwicklungstätigkeit, in welcher die Zusammenhänge zwischen fehlerhafter Körperstatik und Schmerzsyndromen am Bewegungsapparat erkannt wurden.
Die Methode stellt eine Ergänzung oder eine echte Alternative zu den medikamentösen und chirurgischen Massnahmen dar.

Meine anfängliche Skepis gegenüber neuen Schuheinlagen verflog schnell als ich sah wie vorgegangen und an mir gearbeitet wurde. Markierungen auf meinen Füssen und Knien und anschliessendes Ausmessen der Statik, versuche mit unterschiedlich dicken Unterlagen unter den Fersen, drei Augenpaare am kontrollieren und vergleichen der jetzigen Haltung und der geplanten. Ich wurde das erste Mal eingehend auf meine Körperstatik untersucht bei welcher ich mich wohl fühlte und vertrauen hatte (schlechte Erfahrung gibts hier und hier). Herausgestellt hat sich – wenn ich das in nicht fachchinesischen Worten überhaupt beschreiben kann – dass ich eine zu flache Fussstellung habe, sprich die Innenseite gewölbter sein muss. Dadurch werden automatisch auch meine Kniee nach aussen gedreht, resp. von nach innen gerichtet auf geradeaus. In einer Masseinheit um sich ein Bild machen zu können, handelt es sich um je 3cm welches dies ausmacht. Ausserdem wurde eine Hüftverschiebung um ca. vier bis sechs Millimeter welche nach links unten weist festgestellt. Daraus ergeben sich spezielle Schuheinlagen welche für den linken Fuss zudem noch mit einem Keil in den Fersen unterlegt werden.
Auch wenn das noch kurzfristig gemachte Röntgenbild im Stehen der Hüften und dem unteren Teil der Wirbelsäule als Aufsicht und von der Seite eine etwas andere Diagnose ergibt – angeblich eigentlich genau das Gegenteil – ist der erfahrene Physiometrie- und Orthopädie-Spezialist mit seinen Jahrzehnten an Erfahrung davon überzeugt dass wenn er mir die Schuheinlagen entsprechend anfertigt die Schmerzen allmälich verschwinden.
Wenn dann nach ein paar Wochen mit den neuen Einstellungen die Schmerzen wirklich verschwinden werden weitere Feineinstellungen an den Einlagen und evtl. auch an den Schuhen vorgenommen. Erst wenn auch diese stimmen, darf ich meine Sportschuhe zum Einrichten bringen und konkret wieder ins Fitnesszenter gehen und etwas für meinen Körper tun :-)
Vorerst muss ich mich aber weiterhin noch mit den Übungen von der Physiotherapeutin begnügen. Jetzt heisst einfach nichts überstürzen und Schritt für Schritt vorwärts machen.

Wenn die heutige Konsultation wirklich die Wende in meiner Schmerz-/Leidensgeschichte bringt, verdanke ich dem über 75-jährigen Walliser sehr viel.








Nächster Termin

TwiBas

Datum: 09. Juni 2010
Zeit: 19:00 Uhr
Ort: Restaurant.Bar.Lounge eoipso (Karte)

Mehr Infos dazu in diesem Artikel

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