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Ich war am Nachmittag im Aussenbecken welches verschiedene Sprudel, Wasserstrahler, etc und später noch in der Bio-Sauna (ca. 60°C). Im gesamten war ich vielleicht etwa anderthalb Stunden im Wellnessbereich gewesen und schon schmerzten meine Unterschenkel und Fussgelenke wieder.

Schlecht. Daher bin ich jetzt wieder den rest vom Nachmittag wieder im Bett gelegen und habe Musik gehört. Die Schmerzen sind nun auch ein wenig schwächer. In etwas mehr als einer halben Stunde gehe ich noch in den Haman. Mal schauen ob meinen Beinen das besser bekommt.

Am meisten freue ich mich noch auf das Nachtessen. So ist das! Jetzt füll ich noch den Feedbackbogen des Hotels aus…

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Update: Habs im Haman nicht ausgehalten. Der Duft, die Wärme und die Luftfeuchtigkeit haben mir übel zugesetzt, so dass ich nach 20 Minuten wieder raus musste. Normalerweise bekomm ich nicht Herzrasen und es wird mir auch nicht so schnell schlecht, aber in diesem Fall… So stell ich mir kein Wellnessweekend vor!

Gestern Nachmittag konnte ich nach einem Besuch im Elektromuseum Kappelerhof in Baden im 4-Sterne Hotel Schweizerhof in Lenzerheide einchecken.
Ich bin nun das erste Mal die Westumfahrung von Zürich gefahren und danach ist es ja bis Chur nicht mehr weit und oft so gerade, dass ich am liebsten den Stempel bis unten durchgedrückt hätte und alle rechts liegengelassen hätte. Aber nein, der @klaeui ist anständig gefahren, hat sich mehr oder weniger an das Tempolimit gehalten und sich ab den Autofahrern genervt welche sich immer sehr kurz vor meiner Motorhaube reingedrängelt haben um Lastwagen zu überholen.

In Chur habe ich mir noch schnell Badehose gekauft, da ich meine in Basel vergessen hatte und dies erst nach Zürich festgestellt habe. SportX in Chur sei dank

Nach dem beziehen meines Hotelzimmers im Hotel Schweizerhof in Lenzerheide musste ich mich erst mal ausruhen. Fernseher und ADSL-Anschluss haben da sehr geholfen und ich war einigermassen wieder fit für das feine Abendessen. Zum Apetit machen gabs “Jakobsmuschel im Speckmantel auf knackigem Ruccolasalat und Wassabidressing”. Danach durfte ich mich am “Salat- und Antipastibuffet” eindecken – ok den Salat habe ich weggelassen . Nach einer “Maisgriesssuppe mit Oliven” kam der Hauptgang mit einem “kurz angebratenen Thunasteak auf Limonengriessrondellen mit Cipollotti und Stangensellerie, servier mit Sojasauce” (Bild unten).

Zum Dessert hatte ich “Grüntee-Aprikosenkompott mit Rosenmerrengue”, den Käsegang danach habe ich ausgelassen.
Da mir Wein (noch) nicht so mundet blieb ich beim Bier. Im Offenausschank gabs nur Calanda und ein Schneiders Weisse passte nicht ganz zum Menu. So blieb ich beim Calanda, obwohl ich es nicht so gut finde – aber ich hab mir gesagt mit Bier gibts einen guten Schlaf. Das traf dann auch zu

Heute morgen durfte ich dann an einem reichhaltigen Frühstücksbuffet mich verköstigen. Jetzt fällt mir das Bewegen bereits schwerer, trotzdem musste ich noch Batterien kaufen gehen weil mein Blutzuckergerät ausgerechnet heute angezeigt hat, dass die Batterien schwach sind. Der Spar war zum guten Glück nicht weit.
Mittagessen gibts keines – ich wüsste nich wohin damit. Dafür gehe ich nun bald in den 1500m² grossen Wellnessbereich und geniesse den Nachmittag.