Heute hatte ich den ersten Termin beim Diabetesarzt in diesem Jahr. Seit dem letzten Termin im Dezember hat sich wieder einiges getan. Einerseits habe ich vom Langzeitinsulin Lantus auf Levemir umgestellt und anderseits ist mein Bluzuckerspiegel wieder angestiegen, HbA1c-Wert von 7.6% auf 8.6%.
Mit einem Anstieg habe ich fast gerechnet, immerhin sind Weihnachten, Weihnachtsferien und Winterferien in diesem höheren Wert eingerechnet. Was wil ich damit sagen? Ganz einfach, in den Ferien ist meine Nahrungsmittelaufnahme unterschiedlicher als in Arbeitswochen. Ebenso ess ich in den Ferien schnell mal Auswärts viel und gut Weihnachten stell ich mal gleich mit viel Essen und viel süssem.

Dass der Diabetesarzt mit mir unzufrieden sein wird, war mir bereits vor Beginn der Sprechstunde bewusst. Immerhin habe ich zum wiederholten Male über seine Anordnungen inweggesetzt streng auf einen tiefen Blutzuckerspiegel zu achten, das Essen abzuwägen und die Nahrunsmitteltabelle zu verwenden, etc. Aber nur Einschränkungen helfen mir nicht um weiterzukommen und besser mit dem Diabetes zu leben.

Die Umstellung von Lantus auf Levemir ist noch in Ordnung und auch die Dosierungen bleiben sich gleich. Immerhin! Was ich aber ändern muss ist der Abstand der Injizierung. Unter der Woche nehm ich morgens immer um ca. 06:00 Uhr die erste tägliche Dosis. Die zweite nehm ich dafür sehr unterschiedlich. Zwischen 19:00 und 24:00 Uhr.
Da heisst es jetzt ab sofort möglichst immer im zwölf Stunden Rhytmus die Dosierungen zu injizieren. Sprich am Abend immer um ca. 18:00 Uhr. Daher hab ich jetzt einen Alarm am iPhone gestellt und dabei erklingt jedesmal folgende Melodie:

via Youtube

Wie lang ich wohl mit dieser Melodie durchhalte werde? Vielleicht länger als meine Mitmenschen Geduld haben sich immer wieder diese Melodie anzuhören.
Was ich aber am Wochenende tun soll wenn ich ausschlafe – also um 06:00 Uhr in der Früh aufstehen um Levemir zu spritzen und danach versuchen weiter zu schlafen? Nein, das geht nicht! Da wird wohl der Rythmus am Wochenende nicht stimmen und ich freue mich jetzt schon riesig auf die nächste Sprechstunde und die nächsten demotivierenden Worte.

Desweiteren kann ich mich nun schon wieder an eine neue Art der Insulintherapie gewöhnen. Die Freude darüber stand mir glaub ins Gesicht geschrieben. Den mein Diabetesarzt meinte, die vorige Therapie wäre sehr gut aber auch hochkomplex und diese neue hier ist einfach und simpel. Na immerhin! Den Durchblick hab ich zwar noch nicht ganz und trotzdem muss ab Morgen diese neue Insulintherapie von mir an mir angewendet werden.
Das ungute Gefühl, dass ich noch mehr Unterzuckerungen haben werde stört mich dabei am meisten. Warten wir daher doch erst mal den morgigen Tag ab.

Falls du es bis hierher durchgehalten hast: Bravo. Hast dich aber sicher gefragt, was nun der Titel mit den obigen Tatsachen gemeinsam hat. Ganz einfach: Wenn ich kein Diabetes mehr habe, würde ich einige Sorgen weniger haben und könnte mich über anderes den Kopf zerbrechen.

Bei annu.biz habe ich letzte Woche die rumvögelenden – nein nicht twitternde – Schneemänner und -frauen gesehen. Heute Morgen beim abarbeiten der vielen E-Mails welche in der vergangen Woche zusammengekommen sind, habe ich noch ein paar weitere Bilder von Schneemänner und -frauen bekommen.

Hätte ich diese Bilder noch vor meinen Ferien bekommen, wären in Saas-Fee ein paar tolle Schneeskulpturen zu besichtigen gewesen

Kaum von den Ferien zurück bin ich bereits wieder voll am arbeiten. Zwar Zuhause aber trotzdem hätte ich von meinem Bruder erwartet, dass ich weniger zu tun gehabt hätte. Naja.

Was denn alles angefallen ist…? Stellungsnahme meines Bruder immer in kursiv.

• Briefkasten leeren – da war noch Post vom Donnerstag drin!
  Och, hab’ ich vergessen.
• Meinen Rucksack auspacken
• Alle zu waschenden Kleider im Haus zusammensuchen.
  Ich habe einmal in der letzten Woche gewaschen.
• Wäsche im Keller entsprechend den Waschgraden und farbig oder weiss sortieren.
• Dass mein Bruder gewaschen hat, hab ich nach dem Berg Kleider nicht mehr geglaubt! Nachdem zwei Waschmaschinen bereits durch sind, ist der Berg immer noch riesig. (siehe Bild rechts).
• Einkaufen gehen um eine Nahrungsmittelknappheit vorzubeugen
  Ich war zweimal einkaufen in der letzten Woche.
• Alle leeren Glasflaschen entsorgen.
• Den angefangen 110l-Abfallsack umfüllen und weiteren Abfall zusammensuchen und damit zwei 35l-Abfallsäcke füllen.
• Beim Vater die Blumen giessen, weils der Bruder gestern nicht getan hat.
  Was gestern hätte ich nochmals hingehen sollen?

Nach der Pause für den Hausmann @klaeui werde ich wohl noch Staubsaugen und einige Male die Waschmaschine leeren, Wäsche aufhängen/tumblern und sicher auch noch das Abendessen für meinen Bruder und mich machen müssen.

Immerhin solls doch morgen Abend anständig aussehen, wenn unsere Eltern wieder nach Hause kommen. Für mich wird morgen der Tag eh erst wieder um 12:00 Uhr beginnen, da heute Abend noch ein wenig Ausgang angesagt ist

Beim Frühstück lief jetzt bei uns in den Ferien jeden Morgen der Radio. Entweder nur DRS3 oder die Wetterinformationen auf SF1 und dazu Radio DRS1.

Heute lief auf DRS1 folgendes Lied:

via Youtube

Nach vielen alkoholischen Getränken beim Apres-Ski würde vielleicht ein wenig Stimmung aufkommen dazu. Aber am frühen Morgen… hilfeeee!

Seit Samstag verweile ich in Saas-Fee in den (Ski-)Ferien. Zum Skifahren bin ich noch nicht viel gekommen. Dafür zu umso mehr Essen.

Skigefahren bin ich nur den ganzen Sonntag und am Dienstag bis zum Mittagessen. Am Montag habe ich mir noch etwas Sonne in der Höhe gegönnt. Gestern und Heute lag ich auf der faulen Haut. Gestern am Morgen war noch ausnüchtern angesagt vom Ausgang am Dienstagabend nach dem feinen Nachtessen im Steakhouse Chüestall. Das Restaurant ist sehr empfehlenswert für Fleisch- und Fischliebhaber. Der strenge Ausgang bis um 03:00 Uhr in der Früh hat am Mittwoch am Morgen noch mehr schlaf gefordert. Auch am Nachmittag wars mir nicht danach auf die Ski zu stehen.

Heute bin ich nun bereits gesundheitlich angeschlagen. Meine Nase läuft aus und die Müdigkeit ist wieder grösser. So hab ich mir heute nach dem Frühstück erneut das Bett vorgenommen und ein wenig gelegen. Ein Film vor dem Schlafen und dann gepennt bis um 15:00 Uhr. Danach gings wieder etwas besser.

Ob ich morgen nochmals die Ski unter die Füsse nehmen werde glaub ich nicht, da die Wetteraussichten schlecht sind. Gegen einen abermals gemütlichen Tag habe ich nichts.

Bereits gestern Abend habe ich mich entschieden heute nicht auf die Ski zu stehen. Dafür bin ich nach dem Frühstück nochmals hingelegen und habe mich erst um 11:00 Uhr ins Skigebiet aufgemacht – zu Fuss.
Ok nicht ganz ich bin mit der Gondel hochgefahren. Das Fussgängerticket mit Gästekarte-Vergünstigungen kostete mich fürs Hoch- und wieder Runterfahren sage und schreibe Fr. 23.-!

Für das Mittagessen haben ich mich mit den anderen in einem Restaurant verabredet. Bis dahin habe ich mich aber auf der Sonnenterrasse vor dem Restaurant gesonnt und das wunderbare Wetter genossen.

Auch mit iPhone, genügend Sonne und einem Bergpanorama lassen sich schöne Bilder knipsen

Für morgen werde ich mich wieder auf die Ski wagen. Wahrscheinlich aber nur bis zum Mittagessen und danach nur noch ein wenig in der Sonne herumliegen

Endlich. Andere sagen zwar schon wieder. Aber das sehe ich nicht ganz so.

Die Ferien sind seit Herbst wieder gebucht. Saas-Fee. Schon wieder denken einige. Ich finds schön dort. Grosses Skigebiet, schöne Pisten, guter Ausgang, gute Anreise und Abreise mit dem öffentlichen Verkehr, gute Miet-Wohnungslage…

Ob es dieses Jahr wieder so toll wird wie die vorigen Jahre ist abzuwarten. Die vorigen Male hatte ich keine Schmerzen in den Unterschenkeln und Fussgelenken und habe das ganze Jahr durch Sport getrieben. Trotzdem habe ich mich von Anfang an dafür ausgesprochen, dass ich in die Ferien nach Saas-Fee möchte. Das Skifahren werde ich am Sonntag sicher mit einer Tageskarte versuchen. Dann wird sich zeigen wie sich der Schmerz während und nach dem Skifahren kund tut. Falls es einigermassen erträglich ist, werde ich versuchen möglichst viel Ski zu fahren auch wenn ich ohne Konditionen wohl nicht lange durchhalten werde. Andernfalls hoffe ich noch mehr als sonst auf wunderbares sonniges Wetter um trotzdem in die Sonnestube hochzufahren. Im Tal würde ich sonst noch ganz vergrämen. Falls das Wetter gegen Ende Woche nur noch Wolken zeigen will, lass ich mir mal die Option offen, früher nach Hause zu fahren. In der Hoffnung ich kann ein paar ruhige Tage noch Zuhause geniessen…

Darum heisst morgen schonmal die Ski, Skischuhe und gute Winterschuhe bei der SBB aufzugeben. So trage, resp. ziehe ich schon eine Tasche weniger am Samstag.

Heute ist nun die DVD angekommen, welche ich ja schon länger erwartet habe. Ich muss sagen, dass lange warten hat sich gelohnt. Habe nun mal die über 2′200 Bilder durchgesehen. Da kommen wieder schöne LagerFesterrinnerungen auf Den auf der DVD enthaltenen Film schau ich mir zu einem späteren Zeitpunkt mal an.

Im Juli hatte Saignelégier so viele Einwohner wie noch nie. Mit ca. 3′5oo Teilnehmenden und Helfenden haben wir die Bevölkerungszahl des Dorfes gleich mal verdoppelt. Dafür hat es einige Bauten gebraucht. Seht selbst:

Auf obigen Bildern sind so ziemlich alle provisorischen Bauten abgebildet, welche uns durch das Conveniat begleitet haben. In den nächsten paar Wochen werden wohl noch einige Bilder von einzelnen grossartigen Bauten und anderen tollen Bildern folgen.

… vom Jahr 2009.

Ich habe mich getraut auf den Artikel vom 01. Juli 2009 einen Blick zu werfen. Darin habe ich das erste halbe Jahr Revue passieren lassen und einen Ausblick auf die zweite Jahreshälfte gemacht.

Daher möchte ich nun zuerst die Punkte anschauen, welche ich mir für die zweite Jahreshälfte 2009 erhofft habe:

• Keine dauernd anhaltenden Schmerzen zu haben –> das hat sich immer noch nicht verbessert!
• Ein schönes Conveniat zu erleben –> hat stattgefunden und mich erfreut
• An die Basler Herbstmesse gehen zu können –> hmm, zählt eine Stunde und keine einzige Bahn? NEIN!
• Weiterhin sehr viel Zeit in der Mc Guinness’s Irish Bar zu verbringen –> Trifft voll und ganz zu
• Wieder 100% zu arbeiten –> da hat sich auch nichts getan

Jetzt kommt natürtlich die Frage auf, was erhoffe ich mir von den ersten sechs Monaten im 2010:

• Gesund zu werden, sprich Schmerzfrei
• Wieder 100% zu arbeiten
• Mein Diabetes wieder besser in den Griff zu bekommen
• Mich wieder sportlich zu betätigen
• Meine (Ski-)Ferien in Saas-Fee geniessen zu können mit viel Sonne, evtl. sogar mit Skifahren
• Weiterhin sehr viel Zeit in der Mc Guinness’s Irish Bar zu verbringen
• Menschen die von meinen Schmerzen, der Herkunft und dem Versursacher keine Ahnung haben sollen dies zugeben, anstatt mir Diagnosen, Therapien und Empfehlungen geben oder mich mit Vorwürfen eindecken.
  Für mögliche Ursachenideen und Untersuchungsmöglichkeiten habe ich immer ein offenes Ohr.

Mit dem letzten Punkt meine ich vor allem medizinisch geschultes Personal…

Ich habe eigentlich wissen wollen, wann die bestellte DVD vom Conveniat denn kommt. Schliesslich ist das Fest vor bald einem halben Jahr gewesen.

Dabei habe ich auch neue Presseberichte gefunden. Einer der mir gut gefällt und den Aufwand der Chemins de fer de Jura (CJ) und der SBB aufzeigt habe ich hier mal reingestellt.

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Ebenso habe ich die beiden Interviews gehört, die mir bis anhin nicht bekannt waren. Das erste ist vom Radio Livechannel:

und den zweiten Bericht gibts vom Regionaljournal Bern Fribourg Wallis: