Bild via atlnav

Aber ich boxe doch gar nicht!
Eben gerade darum. Boxhandschuhe nicht für den Ring, sondern für Zuhause. Nicht aus sportlichen Gründen, sondern, um dir zu helfen.

Helfen?
Abgesehen davon, dass Boxhandschuhe hoch ästhetische Objekte sind, wohnt den ledernen Zwillingen ein grosser Nutzwert inne. Solltest du dich einmal unausgeglichen fühlen oder gar wütend sein, so richtig sauer, auf was oder wen auch immer, die Cablecom, den Chef, die Welt, so schlüpfe in die Boxhandschuhe und reagiere dich ab.

Woran abreagieren?
Nun, idealerweise legst du dir auch gleich einen Boxsack zu. Sollte dir dies aber zu weit gehen, oder es reuen dich die Kosten, so kann auch eine profane Zimmerwand herhalten, oder ein Baum, oder der Körper des Partners. Vielleicht ist ja gerade dieser auch der Grund für deine Unausgeglichenheit oder Wut. Mit Boxhandschuhen an den Händen kommst du auch nicht auf die Idee, deine/n PartnerIn zu erwürgen, ausserdem vermeidest du so, dich selber an den Händen zu verletzen. Lass Dampf ab, aber richtig. Links! Rechts! Aufwärtshaken!

Und dann?
Dann schlüpfst du in deinen seidenen Boxermantel, auf dessen Rückseite dein Name golden eingestickt ist – setz unbedingt zwischen deinen Vor- und Nachnamen einen Begriff wie “Hurricane” oder “The Machine” oder wenn du ein Faible für Schwedisch hast “Viggen” (=Donnerschlag). Du wirst sehen: So ein Mäntelchen fühlt sich nach einem Fight an wie ein Kimono oder noch bedeutend besser.

Text aus Das Magazin, 2010/4, Glücklich werden #4

Irgendwie hat mich beim ersten Mal durchlesen des obigen Artikels vor ein paar Wochen etwas gepackt. Ich habe mir den Artikel aus dem Heft herausgerissen und zur Seite gelegt. Heute nun kam er mir wieder zwischen die Finger und ich bin immer noch begeistert davon.

Nicht nur Boxen hilft. Bei mir hilft auch schon zwei Stunden Energie rauslassen im Fitnesszenter. Die überflüssige Energie abbauen hilft extrem um glücklich zu sein und auch wieder einen klaren Kopf zu bekommen.

Was dankst du, hilft dir dich wieder besser zu fühlen? Die Wut rauszulassen?

Das waren noch Zeiten im Jahr 2008. Ich noch gesund und kräftig für eine Wanderung. Einen etwas längeren Bericht gibts hier.

Gestern Abend haben wir uns während der Sendung Puls von SF köstlich amüsiert. Es gab mehrere Szenen die uns köstlich amüsiert haben. Eine davon möchte ich euch nicht vorenthalten.

Zum Thema Schlitteln haben die unter anderem ein paar Schlittelfahrer zu deren Ausrüstung interviewt. Dabei hat ein junger Mann voll der Lacher abgeliefert. Ich versuche mal sein genuschel hier in Deutsch niederzuschreiben:

“Skihosen sind halt… schwitze ich halt stark und so.  So ist es am besten für mich.”

Während man sieht wie der junge Mann davon fährt fasst der Kommentator kurz zusammen, dass daher das beste für Ihn Jeans, Jacke und Umhängetasche sind. Dabei flimmert auch folgendes Bild über den Äther und zeigt den jungen Mann von seiner besten Seite:

Die ganze Pulssendung gibts im Videoportal von SF. Der Ausschnitt zum Thema Schlitteln habe ich unten eingebunden:

Damit die neue Woche mit einem Lächeln im Gesicht beginnen kann.

via Youtube

Damit die neue Woche mit einem Lächeln im Gesicht beginnen kann.

via Youtube

via Youtube

via falki

Velofahren am Baum: Danny MacAskill, Bild via slayshblog

Beim klonblog bin ich auf den interessanten Artikel über Danny MacAskill gestossen. Er lässt sich bei seinen Velostunts in der Stadt filmen lassen, daraus ein Film gemacht, bei Youtbue reingestellt, wurde berühmt und hat sich damit einen Werbeauftrag an Land gezogen! Nicht schlecht!

Hier der erste Film welcher bei Youtube bereits über 11 Mio. mal angeschaut wurde:

via Youtube

Hier noch Werbefilm für VW welcher erst ein wenig mehr als 80′000 Aufrufe verzeichnet:

via Youtube

Danny MacAskill hat wohl sein Velo im Griff wie kein anderer. Wirklich genial!

Gestern Nachmittag fand im Mysterypark Interlaken das erste Schweizer Segway Laubbläser Polo Turnier statt. Organisiert wurde das ganze in kürzester Zeit von leumund, bloggingtom und pixelfreund. Die Teilnehmer wurden schnell via Twitter gefunden und alle die keinen Startplatz mehr bekommen haben, sind zahlreich als Zuschauer zum Event erschienen.

Und was hab ich gemacht? Am Morgen um 09:00 Uhr aufgestanden, frischen Süssmost machen lassen bei einem Bauer in der Region. Noch Steine ausgesucht für den neuen Parkplatzboden und nach dem Mittagessen vor dem TV eingepennt und friedlich bis zum Nachtessen vor laufendem TV durchgeschlafen! Somit habe ich auch den grössten Teil des Live-Getwitters nicht mitbekommen

Bereits sind auch Filme:

ssl P.T. – Trailer from David Worni on Vimeo.

Fotos im Flickr-Pool:

und erste Zeitungsberichte im Umlauf.

Wär ich doch nur ins Auto gesessen und schnell mal nach Interlaken gedüst und hätte an diesem tollen Event als Zuschauer teilgenommen. Irgendwie bereue ichs, jetzt wo ich die Filme und Bilder sehe. Mein einziger Trost ist jetzt auf ein nächstes Mal zu hoffen.

Mein Diabetesarzt hat mir heute nochmal nahe gelegt, dass ich meine Einstellung gegenüber dem Diabetes ein wenig anpassen sollte. Immerhin habe ich ja noch einige Jahre damit zu leben.

Grundsätzlich ist das Ziel meine Blutzuckerwerte zu senken und die grossen Differenzen zwischen einem tiefen und einem hochem Wert zu minimieren. Dabei sollte ich folgende vier Punkte schrittweise angehen:

1. Mein Essen abwägen und in Broteinheiten (BE), resp. Kohlenhydraten umrechnen.
2. Die Formel für die Korrektur-Insulinabgabe lernen anzuwenden und auch benutzen.
3. Ausrechnen zu könnnen wieviel Kohlenhydrat benötigt werden um eine bereits spürbare Unterzuckerung abzuwenden.
4. Das Basisinsulin den Tagesbedingungen entsprechend anzupassen

Diese vier Punkte sind relativ einfach zum hinschreiben. Aber diese auszuführen wird etwas schwieriger. Wenn ich nicht will, kann mich keiner zu dieser “Kur-auf-Lebzeiten” zwingen. Nach vier Jahren Diabetes bin ich aber nun soweit, dass ich eine solch grosse Veränderung machen darf muss.

Ich habe mich mit meinem Arzt geeinigt, dass ich nur mit einem Punkt anfangen werde. Nach dem Motto: Langsam aber stetig ans Ziel werde ich den zweiten Punkt versuchen anzuwenden. In drei Wochen habe ich den nächsten Termin um meine Resultate damit vorzulegen.

Ausserdem sieht er die Problematik auch in folgenden zwei wichtigen Punkten zu einem gesunden Leben mit dem Diabetes:

• Bewegung/Sport: Seit Februar mache ich eigentlich keinen Sport mehr und bewegen tu ich mich auch nicht mehr als nötig.
  Wichtig wäre aber genug Bewegung zu haben oder gar mehrmals in der Woche Sport zu machen. Weil dabei die Kohlenhydrate verbraucht werden und somit auch weniger Insulin benötigt wird.
• Medikamenten: Viele “normale” Medikamente bewirken bei Einnahme veränderungen im Stoffwechsel des menschlichen Körpers. Dabei kommt oft heraus, dass der Zuckerhaushalt aus dem Gleichgewicht fällt.
  Seit Februar habe ich mich durch viele Medikamente hindurchprobiert. Jetzt bei den stärkeren Medikamenten ist dies zudem sehr gut mess- und spürbar.

Schon sitze ich in Teufelsküche!
Alles was ich jetzt anpasse, kann ich sobald ich wieder Gesund bin gleich nochmals machen. Freue mich schon