Hier zum ersten Teil und zur Einleitung und da der Link zum zweiten Teil.

Heute mit den Skiferin in Saas-Fee 2008

Was wohl gerade interessantes erzählt wird?

So müssen Ferien sein. Dieses Bild hängt übrigens immer noch bei uns je als Postkarte am Arbeitsplatz. Mobiltelefon sei dank

Die erste Hälfte des Jahres 2010 ist um. Zurückschauen möchte ich nicht da die Zukunft um einiges interessanter wird als das Vergangene. Auch gibts keine super Liste mit Punkten die ich an Silvester abgearbeitet haben muss.

Also was erwarte ich von den nächsten sechs Monaten im gesundheitlichen Bereich?

• Tramal in allen Medikamentenformen komplett absetzen
• Trittico, welches ich zum einschlafen und gut schlafen zur Zeit benutzen darf, wieder abzusetzen
• keine Schmerzen mehr in den Beinen und Fussgelenken
• grosse Fortschritte in der Physiotherapie machen
• körperlich wieder fitter zu werden
• den Diabetes weiterhin im Griff zu haben und noch besser einstellen zu können
• wieder 100% Arbeiten zu können

Ansonsten erwarte ich:

• tolle Bilder mit meiner neuen Canon EOS 500D zu machen
• das neue iPhone 4 als Nachfolgermodell meines 3G
• mein Arbeitsumfeld nicht in zu grossen Veränderungen
• tolle Ausflüge und/oder Anlässe mit Twitterer, Blogger, Freunden, Familie, etc.
• neue Bekannt-/Freundschaften

Die Listen sind und können nicht vollständig sein. Das Leben ist viel zu unberechenbar – das machts auch schön

gesehen bei Spiegel.de

Zur Zeit wohl nicht ganz passend…

Bei annu.biz habe ich letzte Woche die rumvögelenden – nein nicht twitternde – Schneemänner und -frauen gesehen. Heute Morgen beim abarbeiten der vielen E-Mails welche in der vergangen Woche zusammengekommen sind, habe ich noch ein paar weitere Bilder von Schneemänner und -frauen bekommen.

Hätte ich diese Bilder noch vor meinen Ferien bekommen, wären in Saas-Fee ein paar tolle Schneeskulpturen zu besichtigen gewesen

In einigen Wagen der SBB gibts ja unterdessen bei jedem Abteil eine 230V Steckdose. Da einer von uns fünf Feriengeniessern eine kleine Nespressomaschine mitgenommen hat, dachten wir, wir könnten im Zug gemütlich für uns Kaffee machen.

Weit gefehlt! Kaffeemaschine eingesteckt, angeschaltet und die Sicherung für die Steckdose ist ab. Komisch, zweiter Versuch ergab genau das gleiche. Schade, so gab es halt keinen kostengünstigen, guten Kaffee.

Für Laptop und Mobile laden wird die Steckdose genügen, aber für ein Gerät das mehr Leistung braucht, ich tippe mal so ab 500W, kippt die Sicherung raus. Verständlich irgendwie, sonst würden alle Reisenden Strom abzapfen und irgendwann würde die Lok stehen bleiben

Seit Samstag verweile ich in Saas-Fee in den (Ski-)Ferien. Zum Skifahren bin ich noch nicht viel gekommen. Dafür zu umso mehr Essen.

Skigefahren bin ich nur den ganzen Sonntag und am Dienstag bis zum Mittagessen. Am Montag habe ich mir noch etwas Sonne in der Höhe gegönnt. Gestern und Heute lag ich auf der faulen Haut. Gestern am Morgen war noch ausnüchtern angesagt vom Ausgang am Dienstagabend nach dem feinen Nachtessen im Steakhouse Chüestall. Das Restaurant ist sehr empfehlenswert für Fleisch- und Fischliebhaber. Der strenge Ausgang bis um 03:00 Uhr in der Früh hat am Mittwoch am Morgen noch mehr schlaf gefordert. Auch am Nachmittag wars mir nicht danach auf die Ski zu stehen.

Heute bin ich nun bereits gesundheitlich angeschlagen. Meine Nase läuft aus und die Müdigkeit ist wieder grösser. So hab ich mir heute nach dem Frühstück erneut das Bett vorgenommen und ein wenig gelegen. Ein Film vor dem Schlafen und dann gepennt bis um 15:00 Uhr. Danach gings wieder etwas besser.

Ob ich morgen nochmals die Ski unter die Füsse nehmen werde glaub ich nicht, da die Wetteraussichten schlecht sind. Gegen einen abermals gemütlichen Tag habe ich nichts.

Bereits gestern Abend habe ich mich entschieden heute nicht auf die Ski zu stehen. Dafür bin ich nach dem Frühstück nochmals hingelegen und habe mich erst um 11:00 Uhr ins Skigebiet aufgemacht – zu Fuss.
Ok nicht ganz ich bin mit der Gondel hochgefahren. Das Fussgängerticket mit Gästekarte-Vergünstigungen kostete mich fürs Hoch- und wieder Runterfahren sage und schreibe Fr. 23.-!

Für das Mittagessen haben ich mich mit den anderen in einem Restaurant verabredet. Bis dahin habe ich mich aber auf der Sonnenterrasse vor dem Restaurant gesonnt und das wunderbare Wetter genossen.

Auch mit iPhone, genügend Sonne und einem Bergpanorama lassen sich schöne Bilder knipsen

Für morgen werde ich mich wieder auf die Ski wagen. Wahrscheinlich aber nur bis zum Mittagessen und danach nur noch ein wenig in der Sonne herumliegen

Heute war der erste Skitag in Saas-Fee. Ich habe mir für heute nur eine Tageskarte gelöst, weil ich mir überhaupt nicht im klaren war, wie das Skifahren auf meine Schmerzen wirken würde.

Das Skifahren im Grundsatz war nicht das Problem. Das Problem war eher meine Kondition also die nicht vorhandene Kondition. Längere Abfahrten am Stück konnte ich frühere Jahre mit links wegstecken, heute hatte ich die grössten Mühen und musste immer wieder Pausen einlegen um die Übersäuerung der Oberschenkel abklingen zu lassen.

Auch durch das Skifahren ist der Schmerz nicht schlimmer geworden. Wahrscheinlich wurden durch die enganliegenden Skisocken und den Skischuhen der Wadenmuskel und die Fussgelenke weitgehend ruhig gestellt und nicht stark beansprucht. Meinen Gefühl nach wird der Schmerz eher durch das stehen und gehen in den Skischuhen ausgelöst.

Ich hoffe diese Erkenntnisse führen zu weiteren Untersuchungen. Einen Vorschlag den ich auch schon gehört habe – nicht von Ärzten – wäre die kompletten Beine einzugipsen und ruhigzustellen. Spassig wirds wohl nicht sein. Aber vielleicht würde es wieder neue Erkenntnisse bringen.

Für Morgen habe ich mir vorgenommen höchstens kurz vor dem Mittag und am Nachmittag hoch in die Sonnenstube zu fahren – als Fussgänger.

Nochmals ein kleiner Rückblick ins Jahr 2006. Wochenendtrip von Vancouver aus auf Vancouver Island.

Holztransport irgendwo zwischen Vancouver und Vancouver Island

Riesenbäume

Reh (oder junges Reh) im Bungalow-Komplex

Bestes eigenes Walfoto. Viel Nebel und nur wenige Wale gesehen.

Am Ende der Whale-Watching-Tour hat sich dieses Bild uns geboten

Müde aber Glücklich auf dem Rückweg von Vancouver Island nach Vancouver

Endlich. Andere sagen zwar schon wieder. Aber das sehe ich nicht ganz so.

Die Ferien sind seit Herbst wieder gebucht. Saas-Fee. Schon wieder denken einige. Ich finds schön dort. Grosses Skigebiet, schöne Pisten, guter Ausgang, gute Anreise und Abreise mit dem öffentlichen Verkehr, gute Miet-Wohnungslage…

Ob es dieses Jahr wieder so toll wird wie die vorigen Jahre ist abzuwarten. Die vorigen Male hatte ich keine Schmerzen in den Unterschenkeln und Fussgelenken und habe das ganze Jahr durch Sport getrieben. Trotzdem habe ich mich von Anfang an dafür ausgesprochen, dass ich in die Ferien nach Saas-Fee möchte. Das Skifahren werde ich am Sonntag sicher mit einer Tageskarte versuchen. Dann wird sich zeigen wie sich der Schmerz während und nach dem Skifahren kund tut. Falls es einigermassen erträglich ist, werde ich versuchen möglichst viel Ski zu fahren auch wenn ich ohne Konditionen wohl nicht lange durchhalten werde. Andernfalls hoffe ich noch mehr als sonst auf wunderbares sonniges Wetter um trotzdem in die Sonnestube hochzufahren. Im Tal würde ich sonst noch ganz vergrämen. Falls das Wetter gegen Ende Woche nur noch Wolken zeigen will, lass ich mir mal die Option offen, früher nach Hause zu fahren. In der Hoffnung ich kann ein paar ruhige Tage noch Zuhause geniessen…

Darum heisst morgen schonmal die Ski, Skischuhe und gute Winterschuhe bei der SBB aufzugeben. So trage, resp. ziehe ich schon eine Tasche weniger am Samstag.